Zamień chemię na jedzenie!

Pisałam Wam już wiele razy o moim zwrocie w kierunku zdrowego odżywiania. Zaczęło się, od kiedy zaszłam w ciążę, nasiliło, kiedy Adaś rozpoczął przygodę z jedzeniem innym niż mleczko a teraz jeszcze bardziej podkręcam śrubę! Cieszy mnie fakt, że coraz więcej osób wchodzi na tą sama drogę, co ja:) Widzę po znajomych i rodzinie, że sięgamy po mniej przetworzone produkty, wolimy gotować samodzielnie niż kupować nafaszerowane chemią gotowce, coraz bardziej czytamy etykiety i odrzucamy te produkty, co, do których producenci naprawdę pojechali po bandzie ehh. Czasem nie mieści mi się w głowie jak można do ciasteczek, których bądź, co bądź głównymi konsumentami są dzieci, dodawać tyle chemicznych ulepszaczy. Niestety pieniądze rządzą tym światem i dla dużych firm, zresztą dla małych także, ważniejsze są; sprzedaż, smak i wygląd niż zdrowie nasze i naszych dzieci ehh Dlatego bierzemy sprawy we własne ręce!

Na poczętego polecam Wam dwie bardzo pomocne książki Julity Bator „Zamień chemię na jedzenie”. Julita podobnie jak ja powiedziała „DOŚĆ!” Zmieniła nawyki żywieniowe swojej rodziny i szybko zaczęła dostrzegać tego efekty. Autorka w książkach opowiada jak bardzo zmiana żywienia wpłynęła na zdrowie jej rodziny. Wskazuję, na co zwracać uwagę kupując produkty spożywcze i jakich produktów nie kupować. Podpowiada, motywuje i uświadamia (szczególnie w swojej pierwszej książce), co producenci serwują nam, jako dodatek hmm  do kupowanych produktów. Książki to także zbiór przepisów na proste i tanie potrawy bez chemii.

Ktoś powie, „ale nie unikniemy chemii, bo ona jest wszędzie” hmm no tak! i to prawda, nie unikniemy jej, bo inaczej musielibyśmy wyjechać na bezludną wyspę gdzieś na środku oceanu:) Oczywiście, chemii nie da się uniknąć, ponieważ nie mamy bezpośredniego wpływu na emisję spalin samochodowych, na zanieczyszczenia powietrza, na pryskanie warzyw i owoców, które nam serwują itd.., dlatego zmieńmy przynajmniej to, na co mamy wpływ i to gdzie mamy wybór!

Dlatego kochani! Niech jednym z noworocznych postanowień będzie zmiana nawyków żywieniowych! J Ja w tym roku podkręcam śrubę maksymalnie!